我们虽没有大量的数据来证明性爱与人体综合健康程度的直接关系，但是我们知道越是健康，性欲就越旺盛。是健康的身体使得你性欲旺盛呢?还是旺盛的性欲促进了你身体的健康?

　　当谈及某些细节问题的时候，关于性爱与健康的资料还是不少的。现在人们假定的性爱的益处是其更能增进夫妻之间的感情。当然，那些不健康的性行为对身体也是相当不利的。以下是关于性爱对人体健康的一些潜在益处。

　　1 抑制消沉、缓解压力

　　性高潮可以极大的使人镇静，它可以促进睡眠。

　　日前美国国立纽约大学的一位本科生的研究发现精液可以起到抗抑郁剂的作用。在这项研究中，那些做爱不带避孕套的女性要比做爱戴避孕套或者不做爱的女性明显能够抵抗抑郁的情绪。

　　这项研究支持了精液可以对抗抑郁症的说法，而且有证据表明女性通过阴道吸收了精子中的某些物质，这些物质可以在做爱后几小时内从女性的血液中检测到。

　　2 缓解疼痛